G 學(xué)習(xí)力提升 列表

什么樣的女人最美麗?當波濤胸涌一度成為女人魅力和性感的代名詞時，我們很可能會忽略掉女人最重要的魅力到底是什么，那就是氣質(zhì)。氣質(zhì)看不見摸不著，她卻可以讓人在平凡中成為焦點。如何提升自己的氣質(zhì)呢?女人氣質(zhì)的培養(yǎng)需要注意哪些方面呢? 　不輕易求人和應(yīng)允 一輩子那么長，每個人都可能遇到求人的時候，雖然不是每次都會碰釘子，但是求人確實是一件非常難辦的...
閱讀全文...

?核心提示：無論看電視、看報紙、聽廣播、上網(wǎng)……廣告簡直無孔不入。你可能覺得廣告只能宣傳商品，買東西時，大腦自會有個“管家”讓自己理性消費。?心理學(xué)10大神奇發(fā)現(xiàn)　　1、電腦是把“雙刃劍”　　數(shù)字時代，電腦游戲成了很多人的休閑伙伴。玩游戲好不好?心理學(xué)家爭論不休。2010年3月，美國愛荷華州立大學(xué)特聘教授克雷格·安德森等人指出，有“打打殺殺”等暴力情節(jié)的游戲會讓人...
閱讀全文...

你有沒有這樣的時候，莫名其妙的就覺得情緒低落下來，感覺到一股無名的煩惱?這種無來由的壞情緒，會對我們的心理健康造成一定的影響。生活中難免有不如意的時候，我們要及時的自我調(diào)節(jié)，保持健康的心態(tài)。如何消除這些莫名的壞情緒呢? 　　1、目標轉(zhuǎn)移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應(yīng)該做的是放松...
閱讀全文...

?核心提示：近日，美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會年會公布的一項研究成果顯示，男女擁有不同的睡眠方式，這種差異可以幫助科學(xué)家們解答許多懸而未決的問題，如女性為何比男性更長壽等。　　女人比男人睡得多。　　美國匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)及臨床醫(yī)學(xué)教授丹尼爾·比斯說，就平均睡眠時間來說，女性更長，所以她們看起來更健康。但女性也更傾向于對自己的睡眠不滿，抱怨難以入睡且睡不夠。相...
閱讀全文...

在生活中，我們常遇見自卑的人。他們的表現(xiàn)癥狀很多，不敢說出自己的想法，怕被別人嘲笑，他們甚至不敢去追求自己心儀的對象。如何克服自卑?如何讓自己變得自信滿滿？ 　　1、回憶過去的閃光點 自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學(xué)強調(diào)，把注意力放在哪里，哪里就會成長，回憶成功的經(jīng)驗和過去的閃光點能提升信心和正能量。美國心...
閱讀全文...