F 青少年心理 列表

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：快速進入學習狀態(tài)的方法 讀書、聽課、學習中，進入狀態(tài)這個過程往往會花費我們十多分鐘、乃至幾十分鐘，即便進入狀態(tài)了，過一會兒又沒有狀態(tài)了，這樣很容易打斷我們學習的進程，影響最后的學習效果。下面就針對如何快速進入學習狀態(tài)這個問題，給大家分享幾點技巧。 （有些內容是我在之前的文章中就分享過的，如果重復看到，就當...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：愛上閱讀的奇妙方法 1、制定閱讀目標：閱讀要是沒什么目的，是沒法讀久的，因此你必須了解如何來制定閱讀目標。而且制定目標可以激活大腦。當人有一個明確的閱讀目標時，大腦就會在書本中自覺搜索能夠幫助你實現(xiàn)該目標的內容。 目標可以是：通過閱讀，解答某一個疑惑，感受某一角色的情感，或者增長在某一方面的知識等等。 ...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：鍛煉大腦的實用方法 不管你是想要讓大腦恢復到從前的狀態(tài)，還是要大腦更靈活聰慧，都是可以通過一些訓練來實現(xiàn)的。下面我們就來看看那些可以鍛煉大腦的具體方法吧： 1、閱讀鍛煉大腦 閱讀可以很好地鍛煉大腦，而且讀的內容越難，鍛煉大腦的效果越好。至于讀什么書，只要能學到新東西、感興趣就可以。比如經濟類、哲學類、...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：改變孩子記憶力差的方法 不管是哪個年齡階段，我們的大腦都是最善長記憶有趣的，有規(guī)律的東西，所以在提高我們記憶力時可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。 1、讓記憶變得有趣 “哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶?！备璧碌脑捳谜f中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何培養(yǎng)孩子的好習慣？ 1、夫妻同心 這是首要條件，夫妻來自于不同的家庭，也各自有著本來的習慣，常聽到有夫妻因為生活習慣不同，互不相讓導致爭吵到不可收拾，離婚的導火線竟然只因為擠牙膏管的方式不同。所以，如果能有一個夫妻談心時間，泡杯好茶，輕輕松松地先說說對彼此的感謝，感謝互相信任、互相扶持也互相照顧。然后...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：學習是件困難的事嗎？ 學習從來不是一件很容易、很輕松的事情，之所以會感到學習容易，是因為我們一直把學習停留在自己的心理舒適區(qū)內。學習的過程是刻意的，是艱難的，是不斷突破舒適區(qū)的，但就是這樣的學習過程，卻是掌握一種知識的必要手段！ 不要被碎片化學習所迷惑 我們很多人都喜歡“碎片化學習”，因為輕松，比如看看...
閱讀全文...