小孩子為何需哄睡覺？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：小孩子為何需哄睡覺？
對(duì)于有3歲前孩子的父母來說，每天有一項(xiàng)必須完成的任務(wù)，那就是哄孩子睡覺。我曾經(jīng)見過一兩分鐘就睡著的孩子；也見過一兩個(gè)小時(shí)過去了，孩子還是沒睡著，大人發(fā)火，孩子大哭的情景。但是大部分父母還是會(huì)覺得哄孩子睡覺是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。
我們先來看看為什么孩子需要哄睡覺？而不是像大人那樣自己睡著。這個(gè)問題得從心理學(xué)的視角來分析，3歲前孩子的個(gè)性化自我還沒有誕生和心中還沒有住下一個(gè)愛的人。就會(huì)有兩個(gè)問題，一方面，孩子的心理層面還沒法做為一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體存在，孩子一定需要跟著一個(gè)大人，好像寄生在大人身上，我們會(huì)感覺孩子那么需要我們，跟我們那么親近，這種狀態(tài)是孩子這個(gè)階段心理發(fā)展所需要的；另一方面，因?yàn)樾睦餂]有住下一個(gè)愛的人，就需要時(shí)刻有一個(gè)真實(shí)存在的愛他的人在身邊，如果沒有，孩子會(huì)無比恐懼。因此，孩子3歲前，因?yàn)楹⒆有睦戆l(fā)展階段所決定，必須身邊有一個(gè)愛他的人。那哄睡覺又是怎么回事呢？我們都知道小孩子需要有大人在身邊照顧，但沒有人可以做到時(shí)刻讓孩子感覺是被愛的，其實(shí)孩子也不需要這樣，孩子的注意力也常常會(huì)被小伙伴、玩具或者外界的其他事物所吸引。但是睡覺需要人放松下來，放松是需要足夠的安全感，這時(shí)孩子就需要感受到來自大人的愛，才能有安全感。
哄睡覺很困難的情況是怎么回事呢？
第一，孩子本身不困，是大人想讓孩子睡覺。這時(shí)候孩子自然會(huì)各種折騰，大人想法多強(qiáng)烈，孩子的反抗就有多強(qiáng)烈，在情緒亢奮的狀態(tài)下，一小時(shí)候后睡著的，都會(huì)變成兩小時(shí)后了。孩子睡眠有自己的生理規(guī)律和需要，不會(huì)因?yàn)榇笕说男枰?，也不是哄睡覺了，孩子就會(huì)睡著，首先是孩子有需要睡覺的生理需求，再加上那個(gè)愛孩子的大人讓孩子在那時(shí)有了安全感，孩子自然就睡著了。
第二，孩子是有睡覺的生理需求了，但還是不睡覺，反而哭鬧，這種情況就在于大人的心理狀態(tài)了。孩子是非常敏感的，小孩子基本還沒有發(fā)展出心理防御機(jī)制（一些心理防御機(jī)制會(huì)屏蔽掉對(duì)別人的心理和情緒的感知能力），因?yàn)?個(gè)月后孩子的感覺能力已經(jīng)誕生，孩子對(duì)大人的心理活動(dòng)清楚的感知到，但孩子還沒有發(fā)展出分別自己情緒和他人情緒的能里，心理學(xué)稱為“分化”能力的誕生，因此，在大人情緒煩躁，孩子會(huì)捕捉到這股情緒，而且孩子會(huì)以為是自己的，自然就會(huì)哭鬧，煩躁的情緒讓孩子沒有安全感，也就很難睡著。或者有些大人想孩子快點(diǎn)睡著，自己還要去做其他事情，甚至滿腦子已經(jīng)在想其他事情，注意力不在孩子身上，孩子沒有感受到讓自己放松下來的那份愛，會(huì)各種折騰，以便得到大人的關(guān)注，折騰讓孩子精神亢奮，于是很難睡著。哄孩子睡覺最好的狀態(tài)是，孩子已經(jīng)有了足夠的運(yùn)動(dòng)量，也不饑餓，大人心平氣和，當(dāng)下只有自己和孩子，享受著跟孩子在一起的此刻，孩子自然就安心的、美美的睡著了！
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