強迫癥 標簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　馬女士為人熱情、樂于助人，對丈夫更是百依百順?？墒墙鼛啄?，丈夫染上了酗酒的毛病，經(jīng)常爛醉如泥，有時竟然對她惡語相向，甚至拳腳相加。朋友和家人都勸她離婚，可她總是因為自己“心太軟”而遲遲下不了決心。即便是這樣，丈夫也沒有半點悔改之意，惡習(xí)照舊。她說自己生活得很痛苦，自殺的心都有。 ...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】掌握了情感、認知、行為后再收尾，中間切忌給建議，作業(yè)行為分析最后，加強丈夫的溝通問題，能否起作用。傾聽很重要，不管怎樣你的回應(yīng)到位，潛在的壓力較大，想跳井。沒有宣泄的地方，如深度再大一些將會更好，你應(yīng)問一下給心理造成創(chuàng)傷。這個事情發(fā)生了你是什么感覺？哭會痛快些，效果就出來了。你用過什么方式？小時...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　據(jù)國外媒體報道，正如感冒病毒可能通過接觸傳播給他人一樣，美國芝加哥大學(xué)、哈佛大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)孤獨感也具有“傳染性”。他們在《人的性格和社會心理雜志》刊登研究報告稱，內(nèi)心孤獨的人會把孤獨感帶給身邊更多人，最終導(dǎo)致一個群體走向社會“邊緣”?！　」陋殹安《尽?nbsp;　　報告指出，...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一項新的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人仍保持快樂或不快樂直至6旬中期，他們的一些觀念才會發(fā)生變化。 　　波士頓大學(xué)和俄勒岡州立大學(xué)的調(diào)查人員，試圖了解隨著男性年齡的增長，他們的情緒所產(chǎn)生的變化，他們研究了超過1300名53歲到85歲的男性。俄勒岡州老年病學(xué)教授卡羅琳·阿爾德溫說，80%的男性在他們一生中...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　了解心情兩步走 　　認識自己的情緒：面對不愉快的事，你是否感到很憤怒？很受傷害？或是怒火中燒？專家建議：先嘗試正確地描述自己的感覺，做到這些之后，你就可以按照自己的方式把情緒調(diào)整好——認知是行動的支柱。 　　以“五年時間”為衡量標準：能清醒地區(qū)分出你正在處理的事情是很重要的事還...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　其實，在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦?，就個人情緒而言，生氣是免不了的；從維護自身的權(quán)益，贏得別人的敬重，戒防別人犯錯方面來說，生氣也是必要的。 　　我們大多數(shù)人想把生氣表達出來，就是想使自己的生氣產(chǎn)生效應(yīng)，使得自己的生氣對他人人有所震懾，或是使別人更加敬重自己。“給別人一點顏色看看?！边@...
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