心理壓力 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：開心過大年的重要性 春節(jié)給大家?guī)砹烁鞣N各樣的煩惱，心理專家并給大家提出了不同的建議： 春節(jié)煩惱--——回家難 一年了，外出務(wù)工的人們就盼望著春節(jié)能回家，看看年老的父母，看看幼兒，看看那春運(yùn)的勢頭，車站人山人海，電話訂票打不進(jìn)去網(wǎng)絡(luò)購票連登陸都登陸不了，而且對(duì)于廣大的民工朋友們而言，飛機(jī)更是太過奢侈了。眼...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：看韓劇的內(nèi)心狀態(tài) ?不做愛的韓劇 　　三分之二的韓劇在講愛情。劇中的愛情干凈含蓄?！霸陧n劇里，很少有親吻、做愛，卻總有一種淡淡的少女情懷，就好像愛真的會(huì)永存。而太多的影片，一愛就上床，反倒沒什么可回味的?！泵恳粋€(gè)愛情的男主角，都是好的戀人，帥且多金，忠誠專情。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，愛從來都不是容易的。韓劇提供了...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：春節(jié)做有些事可減輕“心理壓力” 親情關(guān)系要調(diào)適 “每逢佳節(jié)倍思親”。新春佳節(jié)，一家人在一起吃頓團(tuán)圓飯，甚樂融融。當(dāng)然，也有一些遠(yuǎn)在他國求學(xué)的學(xué)子、堅(jiān)守在工作崗位的子女、遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的戀人等，不能一起團(tuán)聚，這些都給節(jié)日的喜慶氣氛平添了心理上的思念之情。為此，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家提醒人們，節(jié)日期間給家里打個(gè)電話，發(fā)個(gè)電子郵件...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“樂觀”心態(tài)的重要性 1、抬頭挺胸 你覺得這是老生常談，沒什么學(xué)問?等等，事實(shí)可不然。就一如楚安尼所說，要矯正頭腦之前，請(qǐng)先矯正身體。為什么呢?其實(shí)生理及心理是息息相關(guān)的。相信你也該有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)心情低潮的時(shí)候，我們往往也是無精打采、垂頭喪氣；而心情high透了時(shí)，自然是抬頭挺胸、昂首闊步了。所以，身體的姿勢...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么拯救“低溫心理” ??挫折、打擊、失敗等這些事情在我們一生中總會(huì)有出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，雖然這些事情會(huì)令你心理沮喪和情緒低落，但是奈何人是要面對(duì)各自的挫折，總不能被一時(shí)的挫折而阻礙你以后的生活，在這個(gè)時(shí)候，你要振作不妨自我安慰一下，為自己打氣。 　　第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心 　　何必為痛苦的悔恨而失去...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：制定計(jì)劃后高效率完成 　　你并不孤獨(dú)，大部分人都和你一樣很難完成自己的新年計(jì)劃。當(dāng)哈佛幸福課上特爾（Tal）教授問在座學(xué)生，有多少人完成了他們新年計(jì)劃，幾乎無人舉手；但是當(dāng)他問到多少人當(dāng)天早上刷牙時(shí)，絕大部分人（保守估計(jì)，因?yàn)榭吹降饺浚┒寂e手了。為什么執(zhí)行年度計(jì)劃和每天早上刷牙這兩個(gè)同樣需要持之以恒的活動(dòng)，...
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