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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 睡覺(jué)老做夢(mèng)都是這三在搗鬼! 一、睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致多夢(mèng) 睡眠環(huán)境的改變同樣可能引發(fā)多夢(mèng)。例如搬新家,亦或者住校初期都可能有一段時(shí)間的失眠多夢(mèng)情況,這屬于正?,F(xiàn)象,因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜に攮h(huán)境,需要時(shí)間適應(yīng),過(guò)了適應(yīng)期之后這種現(xiàn)象就會(huì)消失。 二、心理壓力大導(dǎo)致多...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):案例分析當(dāng)婚姻走向墳?zāi)梗ㄒ唬?nbsp;知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析:你老公現(xiàn)在是沒(méi)有辦法從你公公疾病的陰影當(dāng)中走出來(lái)他除了從親情上心疼你公公患病,但是從心里層面上他總覺(jué)得有愧對(duì)于公公,因?yàn)槭撬o公公買的旅游票,導(dǎo)致現(xiàn)在出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題。我覺(jué)得在這方面上他本身存在著一種錯(cuò)誤的思維,那...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):擁有好奇心有哪些好處? 這里有為什么好奇心是極好的五大原因。 它可以增強(qiáng)你的人際關(guān)系 你對(duì)你身邊的人和世界的好奇心能使你的社交生活更豐富。如果你對(duì)某人要說(shuō)的話表現(xiàn)出興趣并且堅(jiān)持那些你能夠與別人討論的興趣愛(ài)好,人們可能會(huì)喜歡和你在一起。 “好奇的人被認(rèn)為是很好的聽(tīng)眾和談話者,”迪恩...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 這兒有一個(gè)非常好的問(wèn)題需要你反問(wèn)自己:這個(gè)目標(biāo)讓你的人生“成功”了嗎?或者說(shuō),“這個(gè)目標(biāo)讓你的生活更好了嗎?”這兩個(gè)問(wèn)題是不同的。 將“成功”設(shè)為目標(biāo)現(xiàn)已經(jīng)成為一個(gè)固定的參照。它是首先被設(shè)定的,所以你一旦達(dá)到目標(biāo)你就知道了。難道成功意味著: 在工作場(chǎng)所升到?jīng)Q策者的位置?...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 大部分時(shí)候,我們遇到的問(wèn)題差不多都是短暫的,但這些短暫的問(wèn)題引起即刻的痛苦,而我們常常被這些痛苦左右了選擇和行動(dòng)。 例如: 一名雇員因感到不夠受重視,不夠有權(quán)力而痛苦時(shí),他可能胡思亂想,把工作干得很壞。 當(dāng)一個(gè)人因覺(jué)得不被人愛(ài)、不被人珍視、被人誤解而痛苦時(shí)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 激烈爭(zhēng)吵過(guò)后我們的心情會(huì)變得很糟,甚至?xí)绊懭粘I睢玳_(kāi)車——不僅傷害到自己還會(huì)影響別人。那在爭(zhēng)吵過(guò)后,我們不宜做什么呢? ABCNews報(bào)道,激烈爭(zhēng)吵過(guò)后我們的心情會(huì)變得很糟,甚至?xí)绊懭粘I睢玳_(kāi)車——不僅傷害到自己還會(huì)影響到別人。專家具體說(shuō)明了人在憤怒狀態(tài)下不宜做的9件事,...
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