分手后的痛誰(shuí)知道
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：分手后的痛誰(shuí)知道
案例介紹：您好！我有個(gè)談了三年的女朋友，最近要分手，我不知道該怎么辦？因?yàn)槲也幌敕质?，此刻好心痛，好難過(guò)，究竟何去何從。三年前我認(rèn)識(shí)了萌萌，在相處的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)她很依賴我，很在乎我，也很愛(ài)我，似乎想每分每秒都不分開(kāi)。也許這與萌萌的家庭有關(guān)，在她很小的時(shí)候父母就離異了，所以與奶奶相依為命，直到奶奶過(guò)世了，那年萌萌剛考上大學(xué)。起初，萌萌給我的感覺(jué)很活潑、很可愛(ài)、性格直爽、大大咧咧的，本以為這是她真實(shí)的自己，卻沒(méi)想到我被假象蒙蔽了。事實(shí)上萌萌雖然外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心卻很脆弱，十分沒(méi)有安全感，這也說(shuō)明她為什么那么的粘我，時(shí)刻都要有人陪著。萌萌曾說(shuō)她的要求并不高，談一段刻骨銘心的愛(ài)情，享一段幸?？鞓?lè)的婚姻。我小心翼翼把萌萌捧在手心，期待與她過(guò)這樣的人生。結(jié)果事與愿違，去年九月份我被單位調(diào)去揚(yáng)州工作，預(yù)計(jì)兩年才能回來(lái)。萌萌剛開(kāi)始是支持我的，經(jīng)常跟我視頻語(yǔ)言，但是后來(lái)她堅(jiān)持不住了，看著別人成雙入對(duì)逛街，自己身邊連個(gè)拎包的人都沒(méi)有。萌萌描述她心里的孤單和寂寞，我卻不知道如何安慰！現(xiàn)在萌萌已經(jīng)把我微信拉黑，手機(jī)拒接，短信不回仿佛消失在我的世界中。我陷入了絕望，不知道這段感情是否放棄還是繼續(xù)？
案例分析：聽(tīng)起來(lái)似乎你愛(ài)情受到了阻礙，我的建議是“放棄”這段感情，因?yàn)榕岩呀?jīng)放手了。雖然你們?cè)?jīng)在一起三年，有很濃厚的感情基礎(chǔ)，但是女友并不在乎這些。也許，對(duì)于她來(lái)講這些輕飄飄的，根本不重要。你知道女友想要的是什么？我想應(yīng)該是“相愛(ài)相守”，短時(shí)間的相隔兩岸不會(huì)影響感情，但是對(duì)于一個(gè)依賴性人格來(lái)講，是無(wú)法忍受異地戀帶來(lái)的孤獨(dú)。每個(gè)人對(duì)事物和對(duì)情感的感知是不一樣的，有些人覺(jué)得兩三天雖然很短，情分卻特別重要；而有些人覺(jué)得即使過(guò)了三年，激情卻不在了，感情變平淡了，自己不想要了，我們不能強(qiáng)迫別人的這種意識(shí)?；蛟S你現(xiàn)在走在路上很迷茫，很痛苦，但只有你一人承受這份苦楚，所以你只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，女友走了，她真實(shí)的離開(kāi)你了，放棄你了?？辞逖矍暗恼嫦?，你已經(jīng)失去女友了，這不是一個(gè)假設(shè)的結(jié)果。每個(gè)人的生活中都會(huì)有遺憾，包括不如意，如果你碰到這些東西以后，給自己心理暗示是不接受的，那么你的人生該何去何從？我建議你調(diào)整心理狀態(tài)，淡忘舊愛(ài)，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。不要因?yàn)橐粋€(gè)女孩的離開(kāi)，徹底放棄自己，覺(jué)得生活都變得沒(méi)有意義了。如果你不知道自己未來(lái)方向在哪，說(shuō)明你內(nèi)心不夠強(qiáng)大。最后一句，感情是相互支撐，不是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的依賴。無(wú)論是你的女友還是對(duì)于你來(lái)講，這句話都非常的受用。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://jixiaozhu.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
