什么是成年人的愛(ài)情？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：什么是成年人的愛(ài)情？
去年暑假，在做完《親密關(guān)系》的課程后，我順道去參加了一個(gè)叫《幸福實(shí)驗(yàn)室》的節(jié)目，做了幾集的嘉賓。本來(lái)這個(gè)節(jié)目要跟大家見(jiàn)面了，但是傳媒的寒冬加上現(xiàn)在的疫情，也不知道還播不播了。
這節(jié)目還是挺有趣的，講的是人的各種情感，有相遇，有相處，也有離開(kāi)。其中有一集是講失戀的。很多人在節(jié)目里回憶自己前任，反思自己上段感情中的得與失。其中有個(gè)姑娘說(shuō)，她的前任平時(shí)對(duì)她很好，體貼得不行，但脾氣很爆。兩人經(jīng)常情緒失控，什么難聽(tīng)的話(huà)都罵，把彼此最不好的一面都勾出來(lái)了。最后一次，兩人吵到報(bào)警了，男朋友還動(dòng)了手。那次報(bào)警以后，她心里有了疙瘩，怎么也過(guò)不去了。后來(lái)分手還是男友提的。他知道她心里過(guò)不去，可是又舍不得他，狠不下這個(gè)心，就主動(dòng)提出了分手，算是成全了她。這樣的分手方式，也讓她心里暗暗感激。后來(lái)，她很快又找了一個(gè)新男友。然后她說(shuō)：「對(duì)我來(lái)說(shuō)，忘記這個(gè)人唯一的方式，就是時(shí)間和新歡。我不知道自己是不是準(zhǔn)備好了認(rèn)真開(kāi)始一段新感情?？赡芪抑皇窍胗眯職g來(lái)幫我度過(guò)這一段時(shí)間，好讓我習(xí)慣沒(méi)有他的生活?！?/p>
她的這段話(huà)引起了很大的爭(zhēng)議。當(dāng)時(shí)主持人問(wèn)我：
「陳老師，您怎么看這種用新歡來(lái)忘記舊愛(ài)，幫助自己度過(guò)失戀期的行為呢？」我知道主持人的意思。她可能想讓我說(shuō)，這并不是好的愛(ài)情，這不道德，對(duì)新歡也不公平。不過(guò)我沒(méi)這么說(shuō)。我想了想說(shuō)：「我覺(jué)得，任何一段感情，都有它自己特別的開(kāi)始。一見(jiàn)鐘情是開(kāi)始、兩小無(wú)猜是開(kāi)始，在失戀中認(rèn)識(shí)新歡，也是一種開(kāi)始。感情是怎么開(kāi)始的，并不能決定它會(huì)不會(huì)持久、是不是一段好的戀情。因?yàn)楸乳_(kāi)始更重要的，是兩個(gè)人怎么去維持和發(fā)展彼此的感情。我們都見(jiàn)過(guò)很多愛(ài)情故事，有完美的開(kāi)始但最后分手的。也見(jiàn)過(guò)很多愛(ài)情故事，是從失戀后找新歡開(kāi)始，最后終成眷屬的?！怪鞒秩藛?wèn)：「那你覺(jué)得他們那樣的愛(ài)情就沒(méi)問(wèn)題嗎？」
我說(shuō)：「那也不是。每一段感情都有它特別的開(kāi)始，也有兩個(gè)人需要去面對(duì)和克服的困難。這段感情的困難是女生還沉浸在失戀的傷痛和對(duì)前任的不舍中，這種傷痛也可能會(huì)影響她對(duì)現(xiàn)任的看法，把現(xiàn)任當(dāng)作是臨時(shí)的過(guò)客。這聽(tīng)起來(lái)是女生自己的困難?？墒且坏﹥扇嗽谝黄鹆耍@也是兩人的困難。你可以說(shuō)他們的困難是女生沒(méi)能處理好自己的感情，也可以說(shuō)他們的困難是新歡還沒(méi)找到辦法給女生足夠的安全感，讓她來(lái)忘記舊愛(ài)。如果兩個(gè)人找到了克服困難的辦法，這段戀情就會(huì)變成「開(kāi)局曲折但結(jié)局完美」的故事，前任會(huì)變成這段故事的注腳。如果沒(méi)有找到，那兩個(gè)人都會(huì)痛苦，也許會(huì)分手?？墒?，這種困難并不說(shuō)明這段感情不對(duì)?！构?jié)目結(jié)束以后，主持人還特地跟我討論了這個(gè)問(wèn)題。她覺(jué)得我的想法很特別?？傆X(jué)得哪里不對(duì)，可聽(tīng)起來(lái)又有些道理。我知道她說(shuō)的「不對(duì)」在哪里。我當(dāng)然知道，如果這個(gè)女生的現(xiàn)任聽(tīng)到這段話(huà)，可能會(huì)覺(jué)得自己不公平、被利用了。可是然后呢？如果他們不是要分手，他們還是要面對(duì)怎么相處的問(wèn)題，而怎么判斷這段感情，就會(huì)變成他們的難題之一。判斷一段感情如何，在關(guān)系外的人和在關(guān)系里的人是不一樣的。在關(guān)系外時(shí)，我們心里都會(huì)有很多道德準(zhǔn)則，這構(gòu)成了我們內(nèi)心關(guān)于感情的「應(yīng)該」。離這段關(guān)系越遠(yuǎn)，這種應(yīng)該就越清晰和堅(jiān)定?？墒钦嬖谝欢侮P(guān)系里，你就知道，事情沒(méi)那么簡(jiǎn)單。你要面對(duì)很多沖突、要在痛苦中整理自己的想法，并做出艱難的選擇。這時(shí)候，我們心里預(yù)設(shè)的應(yīng)該不應(yīng)該，不僅沒(méi)什么用，有時(shí)候反而會(huì)妨礙他們處理彼此的關(guān)系。
我經(jīng)常遇到伴侶出軌的來(lái)訪(fǎng)者，這對(duì)他們是很大的傷痛。有些人會(huì)跟我說(shuō)：
「我以前心里一直有一個(gè)觀點(diǎn)：愛(ài)情就應(yīng)該像一張白紙一樣。我絕對(duì)不能容忍這樣的事，如果遇到了，我就立馬分手?，F(xiàn)在我遇到了，我舍不得他，他也想回來(lái)?？墒俏倚睦锞褪沁^(guò)不去，覺(jué)得原諒了他，自己就好像沒(méi)有原則一樣，覺(jué)得這樣很低賤?！乖刃睦镪P(guān)于愛(ài)情的應(yīng)該，變成了心里過(guò)不去的坎。有時(shí)候我會(huì)說(shuō)：「是啊，這真的很難。無(wú)論你做什么選擇都能理解。不過(guò)就算你選擇了復(fù)合，也不說(shuō)明你沒(méi)有原則。只不過(guò)你的原則是：你把你們的感情看得比你自己的委屈重要?！惯@么說(shuō)也許會(huì)讓人有些生氣。也許你要問(wèn)我，你是在提倡這樣的愛(ài)情嗎？當(dāng)然不是。我沒(méi)有倡導(dǎo)什么，也沒(méi)有反對(duì)什么。只是當(dāng)一對(duì)遇到困難的伴侶在我面前時(shí)，我都會(huì)條件反射似地想，我該說(shuō)些什么話(huà)，能幫他們一起找到出路，好讓他們有信心能夠走下去。成年人的愛(ài)情已經(jīng)夠難了，再說(shuō)如果應(yīng)該、理想愛(ài)情的樣子，又有什么用呢？做家庭治療師越久，我發(fā)現(xiàn)自己心里的「應(yīng)該」越少。有時(shí)候我覺(jué)得自己變成了一個(gè)沒(méi)有原則的人，總是在咨詢(xún)室里對(duì)跟丈夫吵架的妻子說(shuō)：「嗯，你說(shuō)的有道理?！谷缓筠D(zhuǎn)頭跟丈夫說(shuō)：「嗯，你說(shuō)的也有道理?！巩?dāng)他們不滿(mǎn)地問(wèn)我「你怎么能這么沒(méi)原則呢？是不是和稀泥呢？」我就會(huì)說(shuō)：「嗯，你們批評(píng)的也有道理?！箍墒菦](méi)「原則」有沒(méi)有「原則」的好處。如果你心里少些應(yīng)該如此的假設(shè)，你倒反而有更多的靈活和空間。除去了頭腦中的應(yīng)該，你就會(huì)多一些對(duì)愛(ài)情新的思考。關(guān)于現(xiàn)實(shí)的困難，關(guān)于可能的出路，關(guān)于自己和眼前這個(gè)人。畢竟，無(wú)論哪一條原則，都不會(huì)比「你們」更重要。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://jixiaozhu.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
