她，為何失眠焦慮？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：她，為何失眠焦慮？
案例介紹：女兒小玟今年22歲，在讀大三。小學(xué)、初中時(shí)的睡眠質(zhì)量很好，到了高中開(kāi)始睡眠不好，壓力大，人很疲勞。女兒高二時(shí)曾提出想重讀一年，因?yàn)樗Ｍ芸忌侠硐氲膶W(xué)校，覺(jué)得自己目前沒(méi)有學(xué)扎實(shí)，但父母沒(méi)有同意。到了高三，父母對(duì)她的期望很高，小玟產(chǎn)生了很大的學(xué)習(xí)壓力，害怕去上學(xué)，一到學(xué)校就會(huì)特別難受。最終高考的成績(jī)并不理想，心理落差很大，周邊的一些孩子考得學(xué)校都比女兒好。剛進(jìn)大學(xué)時(shí)還能適應(yīng)，升入大三后小玟又開(kāi)始焦慮?，F(xiàn)在她常會(huì)感到身體到處是問(wèn)題，胃口不好，心情也不好，總在一個(gè)人的時(shí)候傷感。
從小成長(zhǎng)環(huán)境：家庭和睦，除了父母還和外婆、外公住在一起，平時(shí)媽媽管教女兒多。媽媽對(duì)女兒的教育是比較民主的，但也啰嗦，一句話說(shuō)幾遍。平時(shí)還是和媽媽交流多。小紋從小到大都聽(tīng)媽媽的話，是一個(gè)乖乖女。兩歲左右時(shí)，父母和外婆外公都忙于工作，便把小紋寄放在一個(gè)老媽媽家里，有近兩年的時(shí)候。等升入幼兒園后，她經(jīng)常失眠，會(huì)用牙咬被子上的四只角，一直咬光為止。還養(yǎng)成了咬指甲的壞習(xí)慣，一直保留到高中畢業(yè)，如今兩手的指甲都很短。女兒自述：目前在讀大三，同學(xué)各管各的，基本不和同學(xué)交流。平時(shí)很焦慮，對(duì)未來(lái)的人生規(guī)劃、工作都沒(méi)有具體的目標(biāo)。初中時(shí)的她就像個(gè)邊緣人，別人說(shuō)話她都不知道，也不太愛(ài)和同學(xué)們說(shuō)話。高一一進(jìn)學(xué)校，她很努力地學(xué)習(xí)，但成績(jī)還是趕不上，有的同學(xué)不努力，成績(jī)卻很好?，F(xiàn)在正嘗試和人交流，盡管她不喜歡交往，更不擅長(zhǎng)表達(dá)。自己總覺(jué)得是戴著面具與人交流的，從不主動(dòng)，被動(dòng)接受。父母從小到大給她灌輸較多，告訴她會(huì)有不好的、負(fù)面的事情。感覺(jué)爸媽表?yè)P(yáng)她都是很刻意的，并不是發(fā)自內(nèi)心的贊同，比較勉強(qiáng)，若直觀感受爸媽對(duì)她的滿意度，滿分100分，只能打20分。家庭里女強(qiáng)男弱，爸爸擔(dān)不起來(lái)，不夠陽(yáng)剛。而媽媽對(duì)女兒的教育表面上看來(lái)是民主，但實(shí)際上對(duì)她有著非常高的要求。
案例分析：萬(wàn)麗珠老師與小紋進(jìn)行溝通后，又詳細(xì)了解了小紋的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)她對(duì)自己的過(guò)高要求和她本身的自卑性格有很大關(guān)系。另一方面，她對(duì)父母的這種教育方式十分敏感，無(wú)形中又形成了一股對(duì)她的壓力，而她又無(wú)法自然排解，久而久之便造成了她的種種困擾。萬(wàn)老師幫助小紋制定了合適的調(diào)整方案，在她的積極配合下，逐漸認(rèn)識(shí)到了自身的問(wèn)題并加以改正，軀體化癥狀漸漸消失，父母也改變了原先的教育方法。在萬(wàn)老師的幫助與引導(dǎo)下，小紋樹(shù)立了未來(lái)的目標(biāo)與方向，并以積極的心態(tài)去面對(duì)，咨詢?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч！侗疚霓D(zhuǎn)自萬(wàn)麗珠新浪博客》
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