孩子害怕與陌生人打招呼
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：孩子害怕與陌生人打招呼
上周末，跟姐姐相約走娘家，我先到，姐姐領著大外甥隨后到。姐姐一進門，就擰著大外甥的耳朵說：“你多大年齡了？14歲了，見了熟人也不打招呼，還低著頭，跟犯錯了似的，太沒禮貌了。”而大外甥的頭低得更厲害了，哼哼道：“你煩不煩啊，我就不想打招呼?！甭犖医阏f，我大外甥不是第一次這樣了，之前帶他出門，或者他自己一個人放學走到小區(qū)，也都是見了熟人害怕打招呼。有時候，為了避開一個熟人，他能在小區(qū)里轉幾個彎“潛逃”回家，我姐也是服了。
那么，孩子怕和熟人打招呼，寧愿低頭或繞路也不吭聲，這是什么毛??？
孩子怕和熟人打招呼，可能有“社交恐懼癥”孩子怕和熟人打招呼，寧愿低頭或繞路也不吭聲，這是什么毛?。可磉叢簧偌议L都說過，孩子有這種看見熟人躲著走的毛病。其實，這很可能是有“社交恐懼癥”，因為這種情況跟普通的害羞不一樣。普通害羞，可能見了生人臉紅，躲在大人后面害怕與生人打招呼。但是，這種在行動上躲人，而且還躲的熟人，就有些說不過去了。社交恐懼癥，又稱社交焦慮障礙，是一種對什么樣的社交方式或者對一些公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。雖然，這種情況多在17-30歲期間發(fā)病，但不排除小孩子也有社交恐懼癥的情況。
有“社交恐懼癥”的孩子，通常有以下特點
曾經(jīng)，有一位初中同學，就有很明顯的社交恐懼癥。她害怕被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)有人注意自己就會很不自在，然后不敢抬頭、不敢與人對視，甚至手足無措。有時候，同學們主動跟她說話，她會臉紅、手抖、惡心，甚至尿急。而且，上課回答老師的提問都很困難，聲音抖得說不出話來，我們看著都替她著急。孩子怕和熟人打招呼，寧愿低頭或繞路也不吭聲，這是什么毛??？另外，之前看過一則新聞，一位西班牙女士，裝瞎28年，為的就是路上碰見熟人（也包括她的丈夫和孩子）不想跟人打招呼。很明顯，嚴重的社交恐懼癥，已經(jīng)影響到一個人的正常生活了。
所以，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有以下這些特點，就要多注意了：
首先，進行頭腦反芻式思考。就是孩子在遭遇社交時，可能會出現(xiàn)緊張、交流、膽小、恐懼等，進而變得猜疑、懷疑，不知所措。而且，孩子還可能在與別人說話時，過分關注雙方的表情、語言等，生怕自己哪里做的不對讓對方不快。有時候，哪怕是過去很久的事情，孩子還會想起來，然后反思自己當時的表現(xiàn)是否得當，是否會讓別人對他有看法。其次，孩子會進行自省，而且是過度的自省。就是孩子在與人交往時，會時刻想到自己缺點和不足，然后進一步思考自己的言行。當然，孩子還會與別人進行比較，覺得自己哪里都不如別人，尤其是家長再拿他與別人作比較時，孩子內心會更加自卑、膽小，恐懼與人交往。
幫孩子排解社交恐懼癥，家長不妨這么做
讓孩子學會接納自己的不足：有社交恐懼癥的孩子，多半認為自己身上有很多缺點和不足，然后與人交往就會顯得很恐慌、很緊張，然后內心就會嫉妒掙扎、壓抑。所以，家長要做的，就是讓孩子學會接納自己的不足，承認自己的不完美，然后以平和的心態(tài)與負面情緒和平共處。讓孩子把心事寫下來：讓孩子接納了自己之后，也要幫孩子排解內心的負面情緒。所以，不妨讓孩子把心事寫下來，以寫日記的方式也好，以跟父母寫悄悄話的形式也好，總之就是要孩子進行自我疏導和尋求他人的開解。家長要多鼓勵和肯定孩子：有社交恐懼癥的孩子，大多都很自卑。所以，家長不能再像開頭我姐姐表現(xiàn)得那樣，不停地責罵孩子、打擊孩子，而是要多鼓勵和肯定孩子。多跟孩子說說他的優(yōu)點，多告訴孩子別人對他的一些正面評價，多鼓勵孩子跟周圍的人友好交往，哪怕先從一個微笑開始。——《本文轉自上洪蘭談育兒腦心理的博客》
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