讓親子關(guān)系變差的原因
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓親子關(guān)系變差的原因
生氣起來，大人和孩子最容易出現(xiàn)的就是：互！說！狠！話！“最討厭爸爸媽媽了！”“我再也不要和你們玩了！”“還不是因?yàn)槟悴还晕覀儾派鷼獾模 薄澳隳苡袆e人一半乖就不錯(cuò)了！”……事實(shí)上，這些話不僅沒有起到我們管教孩子的本意，還會(huì)加劇我們和孩子之間的誤會(huì)和距離。隨著父母對(duì)孩子成長方方面面的了解，我們都知道有時(shí)候語言是真的會(huì)傷人的。它會(huì)給孩子的心理和精神帶來創(chuàng)傷、甚至?xí)?duì)孩子的人格和自尊的建立帶來負(fù)面的影響。所以，有些話無論再怎么生氣，也不要隨便對(duì)孩子說。
“我不要你了！”以拋棄作為威脅之前，“三歲前孩子沒有媽媽陪伴會(huì)不會(huì)安全感不足”的話題吵得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的。不少父母也認(rèn)識(shí)到，有足夠安全依戀的孩子，在社交、情感、認(rèn)知，甚至是健康狀況方面，都會(huì)表現(xiàn)得更好。可是，不少家長在生氣的時(shí)候還是會(huì)不自覺地說出“我不是你媽媽，我沒你這個(gè)孩子，我們不要你了?！卑堰@種拋棄式的威脅掛在嘴邊，這等于告訴孩子，你隨時(shí)都會(huì)被你的愛的人拋棄。很多父母掛在嘴邊的9句話，只會(huì)讓親子關(guān)系越變?cè)讲铍S著孩子一天天長大，這種想法會(huì)一天天根基在孩子的腦海里，讓他們變得越來越?jīng)]有安全感。對(duì)孩子來說，父母的愛是他們認(rèn)識(shí)世界、探索世界的基礎(chǔ)。缺少安全感的孩子很難踏實(shí)地且不帶畏懼地探索世界。
“你跟你爸/你媽一個(gè)德行！”，不健康的對(duì)比，我們都知道，如果總是跟孩子提“別人家的孩子”會(huì)讓他們產(chǎn)生自卑和憤怒。但我們忽略了還有一種非常不健康的對(duì)比，就是跟自己的爸爸媽媽。當(dāng)孩子不斷地和別人進(jìn)行對(duì)比時(shí)，他們會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生仇恨感。他們會(huì)討厭、厭惡對(duì)方，甚至什么都和對(duì)方反著做，證明自己的不一樣。在孩子心里爸爸媽媽都同樣的重要，沒有說誰好誰不好。父母這樣說，不僅不會(huì)起到任何教育的作用，反而會(huì)讓孩子和父母雙方的關(guān)系都變得更加糟糕和別扭。
“你怎么那么蠢！”辱罵性的語言“廢物”、“你真的不行”、“你是不是聽不懂人話”……每聽到這樣話，孩子身上就會(huì)多一張標(biāo)簽，讓他們覺得自己就是這樣的人，最后甚至?xí)员┳詶?，放棄自己。著名社?huì)學(xué)家哈特和里斯利在3年對(duì)42個(gè)不同階層的家庭研究后，一致認(rèn)為，惡劣的語言環(huán)境會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)，智商產(chǎn)生消極影響。很多父母掛在嘴邊的9句話，只會(huì)讓親子關(guān)系越變?cè)讲町?dāng)孩子做錯(cuò)了什么的時(shí)候，需要的不是我們的辱罵，而是父母的幫助他們把事情做對(duì)、做好。
“不要再哭了，一點(diǎn)小事就哭。”
否定孩子的情緒
大部分家長都經(jīng)歷過，我們叫孩子不要哭，孩子反而哭得越厲害?？蓿鋵?shí)是孩子共通的語言。很多父母掛在嘴邊的9句話，只會(huì)讓親子關(guān)系越變?cè)讲町?dāng)他們的難受和情緒沒辦法表達(dá)的時(shí)候，就會(huì)用哭來表達(dá)自己。這時(shí)候，父母要讓孩子知道他們的情緒是可以被接受的，但是行為上可以有更多樣的選擇。比如，難受可以說出來、可以抱抱爸爸媽媽，憤怒同樣也可以說出來解決，而不是摔東西。孩子的情緒問題，大多是溝通不順暢造成的。如果沒人聽他們說話，非要他們發(fā)脾氣、大吵大鬧的時(shí)候才能獲得自己想要的東西，那么他們以后遇到事就會(huì)先發(fā)脾氣再說事。當(dāng)然，如果孩子出現(xiàn)破壞性的行為，比如摔東西，我們就可以抱他們?nèi)e的地方冷靜下來，再溝通教育。
“你還沒學(xué)乖嗎？”羞辱型對(duì)話孩子做錯(cuò)了，父母要幫助孩子從錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)?！澳氵€沒得到教訓(xùn)是不是？”“你下次還敢這樣嗎？”“還沒學(xué)聰明嗎？”這些話在孩子，就像是針扎著他們一樣，讓他們羞愧。這樣只會(huì)讓孩子長大之后性格變得擰巴，畏手畏腳，只會(huì)看到自己和別人不好的一面，看不到好的一面。我們更應(yīng)該通過問他們“下次可以怎么做？”來明確他們已經(jīng)知道問題所在。
“你好胖?！睂?duì)孩子外貌的評(píng)判貶低孩子的外貌會(huì)讓孩子缺乏安全感，對(duì)自己的形象產(chǎn)生焦慮。在意自己的形象是一件好事，但是來自父母的批評(píng)只會(huì)讓孩子覺得自己怎么都不夠好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，父母的話是造成孩子出現(xiàn)厭食或者暴食等進(jìn)食障礙的原因之一。來自父母的評(píng)論對(duì)孩子來說會(huì)更“扎心”，父母應(yīng)該是教導(dǎo)孩子怎么去愛自己，怎么去看待自己的身體每一部分，學(xué)會(huì)怎么樣更好地照顧自己的身體。讓孩子學(xué)會(huì)自己愛自己、欣賞自己，他們才能學(xué)著用健康的方式照顧自己的身體。
“你走路怎么那么奇怪”
對(duì)孩子行為的挑剔
每個(gè)人都希望自己的孩子是完美的，是最棒的，然而每個(gè)人肯定或多或少都有一些不好的地方。父母?jìng)兊囊粋€(gè)誤區(qū)就是，孩子好的地方已經(jīng)是客觀存在了，不需要再提了，但是他們不好的地方說出來他們才會(huì)改善。其實(shí)這樣孩子只會(huì)覺得自己沒有任何好的地方，甚至一個(gè)不好的地方就足以掩蓋他身上的所有優(yōu)點(diǎn)。孩子對(duì)父母的話深信不疑，我的爸爸媽媽都那么介意我這一點(diǎn)，肯定別人會(huì)更介意。如此，孩子就會(huì)變得不愛表現(xiàn)，變得更加地內(nèi)向，因?yàn)樗麄儠?huì)害怕別人看到他不好的地方。很多父母掛在嘴邊的9句話，只會(huì)讓親子關(guān)系越變?cè)讲?/p>
“養(yǎng)你真的很辛苦”讓孩子覺得自己是個(gè)負(fù)擔(dān)回想一下，每次我們生氣的時(shí)候都特別容易說喪氣的話。其實(shí)我們養(yǎng)孩子的過程未必都是艱難與辛苦的，也有收獲和快樂。如果孩子覺得自己跟爸爸媽媽相處，最后爸爸媽媽對(duì)自己的評(píng)價(jià)都那么差，他們還怎么有勇氣跟別人相處呢？當(dāng)孩子覺得自己成為父母的負(fù)擔(dān)之后，他們就會(huì)學(xué)著隱藏自己的需求和問題，來減少父母的負(fù)擔(dān)，以此換取父母對(duì)自己更多的愛。“你這次做得很好啊，為什么不能每次都這樣做呢？”表揚(yáng)和批評(píng)混在一起很多父母掛在嘴邊的9句話，只會(huì)讓親子關(guān)系越變?cè)讲钣肋h(yuǎn)永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要將批評(píng)偽裝成表揚(yáng)，或者將他們混在一起講。這樣既不能起到表揚(yáng)鼓勵(lì)的效果，也不能達(dá)到批評(píng)教育的效果。孩子表現(xiàn)好的時(shí)候我們表揚(yáng)他們，是給予他們正向行為的鼓勵(lì)，是希望他們繼續(xù)保持。但是表揚(yáng)后面跟著批評(píng)，會(huì)讓孩子覺得自己的成就一文不值，再多的好也抵不了自己不足之處。——《本文轉(zhuǎn)自上洪蘭談?dòng)齼耗X心理的博客》
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