糾正孩子拖延癥的方法（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：糾正孩子拖延癥的方法（中）
然后下一步是整個(gè)藍(lán)色的框四大框就是幫孩子做時(shí)間管理，時(shí)間的記錄，時(shí)間的整理和任務(wù)的規(guī)劃怎么分清楚輕重緩急，然后合理分配時(shí)間，這中間也就牽涉到高效溝通的問題，如何讓孩子，主動自愿的參與到管理時(shí)間的過程當(dāng)中來，這就是今天的第一部的內(nèi)容，有的家長可能會問孩子懂了時(shí)間管理就不磨蹭了嗎？這個(gè)一定是的，孩子之所以磨蹭，根源問題就是因?yàn)閷r(shí)間沒有意識，沒有時(shí)間管理的概念，雖然他也會有一些其他的原因，比如說還想獲得家長的關(guān)懷，這些問題，歸根結(jié)底都是他對時(shí)間沒有概念和認(rèn)識，不懂得管理，等他懂得時(shí)間的重要性，他就會有緊迫感。那么我們來講第二部分內(nèi)容，就是家長的時(shí)間規(guī)劃和孩子時(shí)間管理的一個(gè)關(guān)系，那么我想問一下家長就是我們作為家長在生活當(dāng)中，對自己的時(shí)間有管理和規(guī)劃嗎？
我覺得大多數(shù)家長跟自己的時(shí)間和規(guī)劃都是有的，在這里我們就需要反思一個(gè)問題為什么自己有時(shí)間管理卻沒有給孩子做時(shí)間規(guī)劃呢？那么家長的時(shí)間管理跟孩子的時(shí)間管理有什么關(guān)系呢？有可能家長會認(rèn)為我只需要做我自己的事情行，孩子讓他自己做自己的事情，沒有影響到他，所以我們之間沒什么關(guān)系啊，舉一個(gè)例子啊大家看看家里是否有這樣一種場景，就是一般情況下，如果媽媽是一個(gè)特別，能安排和規(guī)劃時(shí)間的人，那么家里如果有一個(gè)這樣的爸爸，就是每天吃飯的時(shí)候呢，邊吃飯邊處理工作邊看手機(jī)，吃飯時(shí)間在托，在孩子和爸爸都沒有吃完的時(shí)候媽媽呢就會催孩子你怎么還不快吃，吃完趕緊寫作業(yè)，通常情況下，只要是當(dāng)爸爸的在玩手機(jī)吃飯慢，或者是在看電視，孩子一定不會聽媽媽的話。那么學(xué)前階段孩子是一張白紙，完全是模仿外界，那么小學(xué)階段呢也是在外界吸收了什么他就成長什么，所以呢，他會收到我們家各種環(huán)境的影響，如果說他身邊的人啊，你要一個(gè)人要求他應(yīng)該這樣，但另一個(gè)人并沒有這樣做到，兩個(gè)家長兩種表現(xiàn)，他一定是按那個(gè)舒服的方式來，也就是說當(dāng)家長的，在要求孩子的時(shí)候，自己并沒有做到相應(yīng)的，這個(gè)時(shí)間管理的時(shí)候結(jié)果一定不好，所以我們必須做一個(gè)榜樣的角色來影響孩子，當(dāng)我們家里邊兒老說孩子為什么拖拉，為什么磨蹭的時(shí)候呢？家長自己，做事情就沒有一點(diǎn)兒規(guī)則或者規(guī)劃，那孩子的時(shí)間管理能力肯定是培養(yǎng)不出來的，只有我們在要求孩子的時(shí)候，自己也做的很好，很多家特別想讓孩子的時(shí)間管理能力培養(yǎng)出來，但是在整個(gè)家庭的狀態(tài)是有一個(gè)家長著急，另一個(gè)家長的，就不管不問，這個(gè)家庭環(huán)境他是矛盾的。所以在家里面我們親子共同相處的時(shí)間，需要家長做到以下幾點(diǎn)，這是我們改善孩子磨蹭和拖拉的幾個(gè)基礎(chǔ)的關(guān)鍵，第一個(gè)呢，就是我們在平時(shí)和孩子表達(dá)的時(shí)候，就是表達(dá)方式中一定要嚴(yán)謹(jǐn)，所以嚴(yán)謹(jǐn)就是，不要說類似叫你快點(diǎn)兒，你怎么還不趕緊把作業(yè)寫了，馬上就要睡覺了，你能不能快點(diǎn)起床，馬上就要遲到了，我相信這種表達(dá)方式是很多家長現(xiàn)在正在，運(yùn)用的方式，就是跟孩子表達(dá)，每次催孩子基本上都是這樣說的，那正確的表達(dá)方式該怎么樣的，就是我們在催孩子也好，跟孩子布置任務(wù)也好，我們需要把準(zhǔn)確的時(shí)間表達(dá)出來，否則孩子是對時(shí)間無感的比如說我們今天晚上要在九點(diǎn)鐘睡覺，要在九點(diǎn)鐘上床，你現(xiàn)在還有五分鐘吃飯的時(shí)間。
我希望你在30分鐘之內(nèi)，穿好衣服，我們出門兒，我們明天早上9點(diǎn)出發(fā)去公園。我們在整個(gè)平時(shí)和孩子溝通中表達(dá)的時(shí)候，一定要提到時(shí)間節(jié)點(diǎn)，每一步，每一點(diǎn)需要多長時(shí)間，準(zhǔn)確說出來30分鐘25分鐘，我們幾點(diǎn)出發(fā)？準(zhǔn)確的時(shí)間點(diǎn)是多少？不要說一些模糊的概念，一些讓孩子聽不明白的，內(nèi)容，類似于，快點(diǎn)啊，馬上點(diǎn)兒，趕緊的呀，這個(gè)對孩子來說很難見你時(shí)間的感覺，第二個(gè)呢，就是家長要守時(shí)，我們跟孩子約定的時(shí)間好，我說了明天早上我們要出去玩，或者說明天早上我們要去干什么干什么？說好了幾點(diǎn)？我們要幾點(diǎn)出，特別是家長不要有一種心態(tài)說我是家長，這個(gè)我累了一天了，我確實(shí)今天特別累，明天起不來了，那我就臨時(shí)給孩子說，我調(diào)整，或者我連說都不說，第二天早上跟他說，我們今天調(diào)整一下時(shí)間吧，九點(diǎn)鐘可能有點(diǎn)太早了，我們還是十點(diǎn)出發(fā)吧，那這個(gè)時(shí)候其實(shí)我們給孩子灌輸?shù)囊馑际?，守時(shí)不重要，所以這個(gè)時(shí)間觀念就帶偏了，所以這一點(diǎn)也是家長，要切記的，還有一個(gè)呢就是我們在家里面要分清角色，究竟是誰在管理誰的時(shí)間，什么意思呢？就是我們家長自己有對自己的時(shí)間的管理和規(guī)劃，那么，我們不需要完全去管理孩子的時(shí)間，我們只是協(xié)助孩子，教會孩子怎么管他的時(shí)間。一定不要弄混到最后我們是幫助孩子建立時(shí)間管理的能力，很多家長到最后呢，我們在我們之前的這個(gè)訓(xùn)練過程中就看到很多例子，練著練著成了很多事他完全幫孩子去，把規(guī)劃安排，他學(xué)的很好，還是沒學(xué)會，這就屬于控制欲特別強(qiáng)的家長，這一點(diǎn)要切記要分清角色，所以說說第二部分我們最終要給大家總結(jié)了一句，就是家長和孩子一起度過的時(shí)間，其實(shí)是最重要的，因?yàn)槲覀兊群⒆拥搅饲啻浩谝院?，我們想給孩子施加影響，或者說在想去改變孩子的很多時(shí)間管理的一些習(xí)慣呀，就很難了。——《本文轉(zhuǎn)自探索心靈花園的博客》
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