父母是孩子最好的催眠師
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：父母是孩子最好的催眠師
父母都是天生的催眠大師。生活中，父母給孩子的各種心理暗示和行為暗示，便是施加在孩子身上的一場曠日持久的催眠術(shù)。這種催眠術(shù)，足以影響孩子的一生。繼《盜夢空間》之后，由徐崢、莫文蔚主演的電影《催眠大師》，再度掀起了公眾對于“催眠術(shù)”的熱切關(guān)注。在心理學(xué)博士、催眠培訓(xùn)導(dǎo)師張賽看來，父母其實(shí)都是天生的催眠大師。現(xiàn)實(shí)生活中，父母給孩子的各種心理暗示和行為暗示，便是施加在孩子身上的一場曠日持久的催眠術(shù)。這種催眠術(shù)，未必如電影中那般神奇，但卻足以影響孩子的一生。
不一樣的催眠帶給孩子不一樣的人生
美國斯坦福大學(xué)臨床催眠專家戴維·施皮格爾博士，根據(jù)大腦最新研究成果發(fā)現(xiàn)，在12歲以前，人的大腦信息傳遞途徑還未成熟，有近85%的兒童催眠感受性極高，4-10歲的兒童最容易接受催眠暗示。由于催眠的關(guān)鍵就在于暗示的感受性，而且孩子對自己的父母的言語與行為有很高的接受性，因此便為父母們的催眠術(shù)發(fā)揮威力提供了良好條件。從孩子降生到這個世上的幾個月開始，孩子便已經(jīng)開始模仿父母的表情，并且本能地對父母的表情做出反應(yīng)，一直到孩子10歲前，其實(shí)一直處在不斷被父母催眠的狀態(tài)，會毫無阻抗地接受周圍環(huán)境所給予的一切暗示。
父母施加在孩子身上的正面的催眠或負(fù)面的催眠會帶給孩子不一樣的人生。正面的催眠會讓孩子正能量越來越強(qiáng)，孩子變得樂觀、積極、自信。負(fù)面的催眠會讓孩子越來越消極，孩子變得苦悶、叛逆、自卑、不快樂。家長經(jīng)常用重復(fù)的話語批評孩子，便會產(chǎn)生一種負(fù)面催眠效應(yīng)。例如：“你真笨！”“你真沒出息！”“你就是不想讀書！”“你真懶！”“你就是多動！”“你的字就是寫不好！”等等。孩子的潛意識在反復(fù)接受了這些不良暗示后，就等于給孩子的顯意識下達(dá)了指令，讓孩子以后的行為和結(jié)果朝著受暗示的方向發(fā)展，于是孩子的行為問題就越來越嚴(yán)重了。同樣，如果家長經(jīng)常用正面的話語激勵和表揚(yáng)孩子，則是一種正面的催眠效應(yīng)。例如：“寶貝很乖！”“你越來越聰明！”“你越來越認(rèn)真！”“你的字寫得越來越好！”“你每次都有不同的進(jìn)步！”等等。當(dāng)孩子的潛意識在接受了這些正面的暗示后，就會調(diào)動孩子的正能量，讓孩子的行為和結(jié)果越來越好。
給孩子催眠的四個小技巧
在我們看來，催眠在家庭教育的過程中，可以應(yīng)用在孩子的行為塑造、行為糾正、心態(tài)改變、情緒管理、創(chuàng)傷修復(fù)、習(xí)慣改變、學(xué)習(xí)應(yīng)用等，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的個性與習(xí)慣，建立良好的人際關(guān)系，并可開發(fā)孩子的內(nèi)在潛能。除此之外，催眠術(shù)還可以用來提高孩子的情商與智商，增強(qiáng)孩子的自信與快樂，并能產(chǎn)生驚人的記憶能力。專業(yè)臨床上，則主要用于癮癥治療、創(chuàng)傷修復(fù)、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等心理問題的治療。除非孩子出現(xiàn)癮癥治療、創(chuàng)傷后遺癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等嚴(yán)重的心理問題，父母需要救助于專業(yè)的心理醫(yī)生之外，日常生活中，父母也可以利用催眠小技巧來影響孩子。
心錨法設(shè)定
對于學(xué)齡前的孩子，可以用設(shè)定心錨法催眠。如果想讓寶寶聽指令，可以用數(shù)字設(shè)定心錨：“等一會兒，我數(shù)到三，你就要放下手中的玩具，開始吃飯……”；也可以用時間法設(shè)定心錨：“你現(xiàn)在玩一會兒，半小時我們就回家，”然后每10分鐘提醒一次，到第三次提醒時孩子往往會乖乖就范。（這個方式我用在了我家小孩子的身上，所以每次不用數(shù)到三，她一定會非常主動的出現(xiàn)在我的面前；而且每次的時間定律她自己也遵守的很好！）
積極語言暗示法
對于學(xué)齡期的孩子，則可以多用正面語言暗示法催眠，例如：“寶貝你寫的字越來越好！”“你每天都在進(jìn)步！”“你的朋友越來越多”……對于年齡稍大的孩子，語言暗示法也是非常好，但要注意不可讓孩子感覺到你的目的性。可以在和別人談話時，故意讓孩子聽到你夸他(她)，如“他每天會堅(jiān)持讀書”、“他越來越認(rèn)真”等等。如果父母反其道而行之，讓孩子從小就暴露在父母負(fù)面情緒的暗示之中，特別是這種暗示是針對孩子的人格本質(zhì)時，這種負(fù)面評定就會成為孩子自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。當(dāng)你向孩子提出具體要求時，這種語言暗示的催眠效應(yīng)同樣適用。你可以說：“小明，睡覺時間到了，去洗漱然后睡覺?！鼻屑捎梅磫柕木涫絹韺⒆诱f：“小明，你看幾點(diǎn)了，還看電視??？”或是“小明，你還不睡覺呀？”否則，孩子潛意識里聽到的便只是“看電視”和“不睡覺”。
榜樣效應(yīng)
相比語言的暗示，行為的催眠效應(yīng)往往更加奏效。如果你想讓你的孩子長大后，不要亂買東西，那么，當(dāng)你帶著孩子去逛街時，不要一時沖動地亂買東西。你購物時的精挑細(xì)選，會讓孩子看到你的購物標(biāo)準(zhǔn)。如此一來，無形中也在孩子心里標(biāo)明了一個尺度。當(dāng)你總是抱怨孩子癡迷電視和iPad時，不妨效仿催眠大師艾瑞克森多帶孩子到森林里玩，并讓孩子們認(rèn)真地觀察任何一種小動物，同時用很長時間講解相關(guān)的知識。通過對大自然及動物的了解讓孩子懂得尊重生命，學(xué)會付出努力去克服各種困難，并對真正構(gòu)成這個世界和生命的所有事物都充滿虔誠的尊重。
圖像暗示法
“比賽或考試前，可用圖像法催眠。我的一個朋友，他的兒子第二天要參加學(xué)校的短跑比賽，晚上緊張得睡不著。他對那個孩子用的便是圖像暗示法，讓他想象槍聲一響，自己就像法拉利一樣沖到最前面。第二天，孩子果然一點(diǎn)也不緊張，拿了第一名！”圖像暗示更容易被無意識接受，因此，父母在暗示孩子的時候，最好將要傳達(dá)的信息圖像化，讓孩子聽了之后仿佛能看到具體的情景，能調(diào)動孩子的多種感覺。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://jixiaozhu.cn
心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
